ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE CÓ KHÓ KHÔNG?

ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE CÓ KHÓ KHÔNG?

Phongkhamsaigonmekong.com – Để da bạn luôn được khỏe mạnh và chậm lão hóa, bạn.cần nên chăm sóc da đúng cách và phù hợp với làn da của mình. Chỉ cần bạn bỏ ra ít nhất 20p mỗi ngày gồm 10p buổi.sáng và 10p trước khi đi ngủ bạn sẽ có làn da khỏe như ý nhé! nơi chăm sóc da cai lậy

1. Chế độ ăn uống hợp lý

Trước hết, bạn nên ăn nhiều rau, củ quả trong mỗi bữa ăn để tăng lượng vitamin và chất xơ.trong khẩu phần ăn, bạn phải nhớ mỗi ngày bạn nên ăn trái cây đặc biệt trái cây có quả mọng như.cam, quít, nho, lê …vì trái cây cung cấp cho bạn nhiều vitamin C và.chất xơ làm tăng sức đề kháng cho sức khỏe của bạn.

Bạn cần uống đủ lượng nước trong ngày từ 2 đến 2,5 lít tùy theo công việc bạn có mất nước.qua da nhiều hay ít như bạn lao động chân tay ra mồ.hôi nhiều thì bạn sẽ bị mất nước nhiều hơn. Bạn nên uống nước nấu chín hoặc nước lọc là tốt nhất. Mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong nhỏ 2-3 giọt.chanh sẽ thanh lọc tốt cho cơ thể.

Tùy theo da bạn thuộc loại nào mà bạn sẽ chọn 1 bộ mỹ phẩm dành riêng cho mình như : da bạn.da dầu, nhiều mụn bạn sẽ chọn bộ dưỡng da kìm dầu, kiểm soát mụn; da bạn lão hóa nhiều nếp.nhăn bạn sẽ chọn bộ dưỡng da chống lão hóa, săn chắc cơ, nâng cơ; da bạn nhiều sắc tố bạn sẽ.chọn dòng lão hóa, trắng sáng ức chế sự hình thành sắc tố trên da. nơi chăm sóc da cai lậy

2. Bước chăm sóc da đúng cách

Mỗi ngày bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da theo thứ tự này nhé:

Bước 1: Tẩy trang 1 lần vào buổi tối để làm sạch da sau 1 ngày làm việc, đồng thời loại bỏ kem.chống nắng hoặc phấn trang điểm bám trên da. Nếu bạn quên bước này da bạn sẽ không được làm sạch cho dù bạn có rửa mặt kỹ nhé
Bước 2: Rửa sữa rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để.làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn trên da 1 lần nữa

Bước 3: Tẩy da chết 1 hoặc 2 lần/ 1 tuần nhằm loại bỏ các tế bào sừng, giúp sạch da, thông thoáng.lỗ chân lông, để da dễ hấp thu các dưỡng chất vào sâu bên trong da.
Bước 4: Thoa nước hoa hồng: làm sạch sâu da, cân bằng độ pH da và se khít lỗ chân lông.
Bước 5: Thoa kem dưỡng ngày 2 lần sáng tối nơi chăm sóc da cai lậy

Bước 6 : Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30p, thoa cách nhau 2- 3 giờ 1 lần khi ra ngoài hoặc.thoa 4 giờ 1 lần nếu làm việc văn phòng: để ngăn các tia UV và ánh sáng khả kiến tác động trên da làm.lão hóa da nhanh
Bước 7: Đắp mặt nạ 1-2 lần trong 1 tuần: cung cấp độ ẩm cho da, giúp sáng da.

XEM THÊM:

Phân biệt nám da do rối loạn nội tiết tố với nám da thông thường

Là Phòng khám hàng đầu ở miền Tây nói chung và ở địa bàn Thị xã Cai Lậy, Cái Bè nói riêng. Phòng khám Đa khoa Sài Gòn Mekong là địa chỉ tin cậy ở Cai Lậy, Cái Bè không những chuyên khám sức khoẻ tổng quát, mà còn chăm sóc da, khám điều trị các vấn đề về da liễu. Môi trường Phòng khám thân thiện, vệ sinh, vô trùng tuyệt đối. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao sẽ mang lại sự an tâm cho bệnh nhân đến khám. Để được tư vấn và đặt lịch khám quý vị vui lòng liên hệ qua tổng đài CSKH 02736.519.919 để chúng tôi được phục vụ bạn.

Thời gian phục vụ:

Thứ 7, CN hàng tuần: Từ 07:00 sáng đến 17h00 chiều

Địa điểm:

Phan Văn Khỏe, Khu phố 1, Phường 1, Thị xã Cai Lậy, Tỉnh Tiền Giang.

Website: phongkhamsaigonmekong.com

Facebook: Y khoa Sài Gòn Mekong