Ăn sữa chua có thể cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ loãng xương và chống lại huyết áp cao. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý về những rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng thực phẩm này thường xuyên. lưu ý sử dụng sữa chua Lợi ích của sữa chua đối với […]
Nếu muốn tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể thực hiện một số biện pháp về chế độ ăn uống và lối sống dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể và giúp có thể chống lại mầm bệnh có hại hoặc các sinh vật gây bệnh. cách […]
Bệnh sán lá gan ở người tuy dễ mắc nhưng có thể phòng ngừa nếu đảm bảo vệ sinh trong ăn uống và xử lý tốt nguồn thải. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về sán lá gan và cách phòng bệnh này. 1. Đặc điểm của sán lá gan Bệnh […]
Nhắc đến rối loạn tiền đình, người ta thường nghĩ đến các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, nôn mửa…có 2 nhóm nguyên nhân lớn gây ra rối loạn tiền đình bao gồm: Rối loạn tiền đình trung ương (thiếu máu não thuộc nhóm này) và ngoại biên. Thiếu máu não chỉ là một trong […]
Trẻ em là đối tượng cần nhận được một chế độ dinh dưỡng đặc biệt nhằm phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, nâng cao sức đề kháng. Bởi nếu trẻ bị suy dinh dưỡng nặng sẽ trở nên gầy gò, ốm yếu và dễ nhiễm bệnh. Do đó, cha mẹ cần lưu […]
Theo thống kê, trên thế giới bệnh suy tĩnh mạch sâu chiếm một tỷ lệ khá cao trong dân số và có xu hướng tăng dần theo tuổi. Bệnh cần được phát hiện và điều trị sớm, vì những biến chứng của bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. 1. Suy van tĩnh […]
Protein là một trong ba nguồn cung cấp calo chính cho cơ thể bên cạnh chất béo và tinh bột. Nó là một trong những thành phần trong nhiều chế độ ăn kiêng, có một số tác dụng trong việc giảm cân của bạn. ăn protein giúp giảm cân 1. Protein giúp bạn thỏa mãn cơn […]
Phongkhamsaigomekong.com – Về sinh lý học, huyết áp trong ngày sẽ dao động theo một mô hình: huyết áp thường thấp hơn vào ban đêm khi đang ngủ, bắt đầu tăng vài giờ trước khi thức dậy, huyết áp sẽ tiếp tục tăng trong ngày, thường đạt đỉnh vào giữa buổi chiều, sau đó vào […]
Dinh dưỡng cho trẻ em dựa trên các nguyên tắc giống như dinh dưỡng cho người lớn. Mọi người đều cần các loại chất dinh dưỡng giống nhau, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, carbohydrate, protein và chất béo. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi của trẻ, cơ thể sẽ cần thành phần cũng như […]
Bên cạnh thiên chức làm mẹ, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ cũng đối diện với nhiều thay đổi, trong đó nám da là tình trạng dễ nhận thấy nhất. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin của chị em mà còn là dấu hiệu của sự lão hóa hay một […]