Nguyên nhân gây nổi mụn trứng cá sau gáy và cách khắc phục

Mùa hè là thời điểm mà mỗi chúng ta đều mong chờ để được tận hưởng những ngày nghỉ thả ga. Nhưng bên cạnh đó, đây cũng chính là thời điểm rất dễ nổi nhiều mụn trứng cá. Đây là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều chị em phụ nữ khi đến mùa hè. Vậy tại sao lại nổi mụn trứng cá sau gáy? Cách chăm sóc da sao cho tốt vào những ngày hè?

Mụn trứng cá là bệnh ngoài da khá phổ biến vào mùa hè. Một khi mụn xuất hiện ở mức độ nhiều thì không thể chủ quan được vì mụn trứng cá cũng được coi là một bệnh lý, vì vậy cần phải điều trị sớm. Nổi mụn sau gáy có thể nói là không ảnh hưởng quá nhiều đến thẩm mỹ nhưng lại gây ra rất nhiều cảm giác đau nhức, khó chịu.

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một loại bệnh về da liễu, liên quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Trên da có những lỗ được gọi là lỗ chân lông, ngoài ra đường dẫn chất nhờn từ tuyến bã nhờn đến lỗ chân lông gọi là nang lông.

Trong giai đoạn dậy thì, các nội tiết tố có thể khiến cho làn da của chúng ta tiết quá nhiều dầu nhờn điều đó dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn cũng từ đó mà hình thành. Nếu như trên đầu mụn có màu đen thì sẽ gọi là mụn đầu đen còn nếu như trên đầu mụn có màu trắng thì gọi là mụn đầu trắng. Mụn thường xuất hiện ở trên mặt, nhưng cũng có thể ở trên cổ, sau gáy, ngực và vai.

2. Nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá sau gáy

Mùa hè, khi thời tiết nắng nóng cộng thêm một số tác động môi trường làm nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên khiến cho độc tố tích lũy nhiều hơn gây ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố dẫn đến hormone androgen tăng và do đó tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến mụn trứng cá cũng xuất hiện nhiều hơn.

Ngoài ra, khi nhiệt độ cao, mồ hôi và dầu tiết nhiều hơn, tạo điều kiện cho bụi và vi khuẩn P.acne dễ dàng xâm nhập vào lớp biểu bì, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây mọc mụn trứng cá. Nếu không chăm sóc đúng cách và gây viêm, sẽ để lại sẹo lõm hoặc lồi, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tâm lý, dẫn đến stress và trầm cảm.

Bên cạnh đó, việc vệ sinh da không đúng cách sẽ khiến cho da của bạn bị thiếu sạch sẽ, đọng lại nhiều mồ hôi, bụi bẩn và dầu nhờn.

Việc không thay quần áo thường xuyên, nhất là phần cổ áo sẽ khiến cho việc bị nổi mụn sau gáy vì đây là nơi rất dễ đọng lại mồ hôi và vi khuẩn. Cổ áo và vùng da sau gáy thường xuyên cọ vào với nhau khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da và gây ra mụn.

Chăn, ga, gối, đệm không được vệ sinh sạch sẽ cũng là môt trong những nguyên nhân gây mụn sau gáy. Đây là các vật dụng thường ngày ẩn chứa nhiều vi khuẩn và các tác nhân gây hại cho làn da.

Người có nội tiết tố rối loạn, cơ địa da nhờn, nhiều dầu thừa, chỉ hoạt động nhẹ thôi cũng làm cho cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và sinh ra nhiều vi khuẩn. Vùng da sau gáy là một trong những nơi có tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh mẽ nên dễ bị nổi mụn.

Đặc biệt, việc nặn mụn không đúng cách, không sử dụng dụng cụ chuyên dụng hoặc dùng dụng cụ nặn mụn thiếu vệ sinh sẽ khiến cho nhân mụn không được loại bỏ hết, vi khuẩn lây lan rộng hơn.

Thói quen tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn, kem trị mụn hoặc mỹ phẩm trị mụn mà không tìm hiểu kĩ dẫn đến việc không phù hợp với tình trạng mụn và loại da, khiến tình trạng nổi mụn sau gáy càng trầm trọng hơn.

3. Một số mẹo để hạn chế tình trạng nổi mụn trứng cá vào những ngày hè oi bức

3.1 Sử dụng các loại thuốc trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ

Một số loại thuốc kê đơn dùng bôi ngoài da được các bác sĩ da liễu khuyên dùng là Salicykic Acid, Erythromycin, Clindamycin, Benzoyl peroxide…

3.2 Sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic

Với những người bị mụn trứng cá, axit alicylic có khả năng giảm tình trạng sưng, viêm của mụn.

3.3 Dùng giấy thấm dầu

Nếu nhận thấy tình trạng da bóng nhờn diễn ra thường xuyên, bạn hãy cân nhắc việc sử dụng các tấm thấm dầu thay vì sử dụng các loại khăn giấy, khăn ăn, hay khăn mặt. Giấy thấm dầu có thể hấp thu tốt và loại bỏ nhanh lượng dầu dư thừa.

3.4 Thay đổi các thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày

• Uống nhiều nước, hai đến ba lít nước mỗi ngày để giúp hạ nhiệt và thanh lọc cơ thể.
• Hạn chế ăn uống đồ ngọt, đồ cay nóng bởi cơ thể hấp thu nhiều đường sẽ dễ mọc mụn. Bổ sung các loại vitamin C sẽ giúp làm sáng da, thải độc, mát gan, ngăn ngừa mụn hình thành.
• Không dùng tay nặn mụn vì trong tay có rất nhiều vi khuẩn sẽ làm cho da dễ bị nổi mụn hơn.
• Bạn cần rửa mặt thật sạch 2 lần mỗi ngày để da luôn được thông thoáng và sạch sẽ.

• Khi ra đường bạn cần bảo vệ da: Kem chống nắng, kính mát, khẩu trang y tế…
• Ngoài ra, bạn nên vệ sinh sạch sẽ chăn, ga, gối, đệm thường xuyên cũng như giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, đặc biệt là đầu tóc để ngăn ngừa tình trạng nổi mụn sau gáy.